【バーオソル】
60分バーオソル 30分ストレッチ。フランス語です。




【ちょいたいそう】
5分弱の簡単なたいそうです。一日の始まりに、休憩時間に、お出かけ前にどうぞ！




【キッズ向けリズムの練習】






2015年Amana Studio発表会


2017年Amana Studio発表会



2015年



2017年