足/脚のポジション 腕のポジション ドゥミプリエとグランプリエ パ・ド・ブレ グリッサード アッサンブレ プチ・ジュテ シソンヌ

シソンヌ

2015/1/01

シソンヌは、両足から片足へのジャンプです。
  1. ドゥミ・プリエ
  2. 両足で床を同時に押し、前足の方向へジャンプ。（準備が右足前なら、右方向へ）
  3. 右足で着地。着地した脚がドゥミ・プリエをしているうちに左足を前に閉じる。
  4. 着地の時はやわらかくプリエをして膝など関節に負担をかけないようにしましょう。